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<\/p>\nKneipp dich fit-Anwendung
\nWassertreten f\u00fcr Kinder
\nDer Storchengang im kalten Wasser regt die Durchblutung an und kr\u00e4ftigt die Venen. Pfarrer Kneipp schwor auf die abh\u00e4rtende Wirkung f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper und die ableitenden Effekte f\u00fcr den Unterk\u00f6rper. Es entstaut, wirkt schlaff\u00f6rdernd und beruhigend. Tags\u00fcber ist es aber stoffwechselanregend. Bei Kopfschmerzen und vermehrten Fu\u00dfschwei\u00df ist es die erste Wahl. Kann bei allen nicht chronischen Gelenkbefindlichkeiten im Fu\u00df, Fu\u00dfgelenke und Knie zur Unterst\u00fctzung der Heilung angewendet werden.
\nTags\u00fcber bei M\u00fcdigkeit, Infektanf\u00e4lligkeit, Kreislaufst\u00f6rungen, Fu\u00dfschwei\u00df und Kopfschmerzen. Abends zur Unterst\u00fctzung beim Einschlafen und Durchschlafst\u00f6rungen.
\nD. h. Wassertreten kann zu jeder Tageszeit angewendet werden.
\nBei akuten Harnwegs-, Blasen- und Niereninfekten, Erk\u00e4ltungsbeschwerden und bei Fr\u00f6steln, Frieren, kalten Beinen und F\u00fc\u00dfen hat niemand etwas im kalten Wasser verloren!
\nVor der Anwendung m\u00fcssen F\u00fc\u00dfe und Beine warm sein (H\u00fcpfen, Springen, Laufen) und danach m\u00fcssen die F\u00fc\u00dfe und Beine wieder warm gemacht werden (aktive Bewegung oder dicke Socken oder Bettruhe am Abend).
\nAchtung: Kurzer Reiz = kurze Anwendungsdauer ( 2 \u2013 3 Runden im Tretbecken, 60 Sekunden in Eimer, Wannen,..). Je h\u00f6her das Wasser, desto gr\u00f6\u00dfer der Reiz. Je k\u00e4lter das Wasser, desto gr\u00f6\u00dfer der Reiz!
\nTraining: langsam steigern!
\nUnterschied von Au\u00dfentemperatur \u2013 K\u00f6rpertemperatur und Wassertemperatur beachten!
\nDas Wasser sollte m\u00f6glichst bis zum Knie gehen \u2013 aber alles andere geht auch!
\nWassertreten macht Spa\u00df \u2013 aber kneipp\u00b4sche Anwendungen sollen Reize sein und kein Spiel im Wasser.
\nWo kann man Wassertreten:
\nKneipptretbecken, Bachlauf (hier ist die K\u00e4lte ausschlaggebend nicht die H\u00f6he), Eimer, Rinne, Wannen, Blumenk\u00fcbel, gro\u00dfe Blumenk\u00fcbeluntersetzer, Bade- oder Duschwanne<\/p>\n
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Was die Gro\u00dfen k\u00f6nnen, k\u00f6nnen wir „Kleinen“ nat\u00fcrlich schon lange. Hat doch Ende April das gro\u00dfe Ankneippen im Kurpark stattgefunden, bei dem wir auch mit unseren F\u00fcchsen vertreten waren, so wurde auch im Kinderhaus kurzerhand ein gemeinsames Ankneippen der Kinderhausgruppen eingeplant und durchgef\u00fchrt. Nachdem unser Kneippbecken sch\u00f6n gereinigt und mit frischen Wasser bef\u00fcllt war, sammelten sich nach und nach alle Erzieherinnen mit ihren Gruppen um nach einer kurzen sportlichen Aufw\u00e4rmrunde im Storchengang durch das k\u00fchle Nass zu stapfen. Ziemlich lustig und erfrischend! Lauter fr\u00f6hliche Gesichter waren zu sehen und die Kinder freuen sich schon auf die n\u00e4chsten „Kneippanwendungen“.<\/p>\n
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Kneipp dich fit-Anwendung Wassertreten f\u00fcr Kinder Der Storchengang im kalten Wasser regt die Durchblutung an und kr\u00e4ftigt die Venen. Pfarrer Kneipp schwor auf die abh\u00e4rtende Wirkung f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper und die ableitenden Effekte f\u00fcr den Unterk\u00f6rper. Es entstaut, wirkt schlaff\u00f6rdernd und beruhigend. Tags\u00fcber ist es aber stoffwechselanregend. Bei Kopfschmerzen und vermehrten Fu\u00dfschwei\u00df ist es … Wasser<\/span> weiterlesen