{"id":1066,"date":"2018-03-24T01:13:38","date_gmt":"2018-03-24T00:13:38","guid":{"rendered":"http:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/?page_id=1066"},"modified":"2022-03-04T11:12:15","modified_gmt":"2022-03-04T10:12:15","slug":"kneipp","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/?page_id=1066","title":{"rendered":"Kneipp"},"content":{"rendered":"

Kneipps ganzheitliches Konzept <\/strong><\/em><\/h3>\n
Heilen mit der Kraft der Natur, das versprechen heute viele Verfahren. Als Ursprung der modernen Naturheilkunde gilt jedoch das ganzheitliche Konzept von Pfarrer Sebastian Kneipp
\nMeistens passiert es im Sommer. Wenn die Sonne die Temperaturen in die H\u00f6he treibt, dann steht Sebastian Kneipp wieder hoch im Kurs. Oder zumindest die Kneipp-Anlage, benannt nach dem Pfarrer aus Schwaben.
\n\u00dcber 650 dieser Einrichtungen gibt es hier in Deutschland. An B\u00e4chen, in Parks und W\u00e4ldern laden sie zum Wassertreten ein – eine Art begehbares Kneipp-Denkmal mit Erlebnis-Charakter. Erwachsene wie Kinder tauchen ihre nackten Beine ins erfrischende Nass.
\nBisweilen \u00fcbertreiben es die Besucher mit dem Bad in der K\u00e4lte. F\u00fcr routinierte „Kneippianer“ ein sicheres Zeichen, dass da manch einer wenig Ahnung hat von der altehrw\u00fcrdigen Wassertherapie. Denn dass die F\u00fc\u00dfe frieren, w\u00e4re nicht im Sinne des Erfinders gewesen.<\/h6>\n
Selbstversuch in der Donau<\/span><\/h5>\n
Sebastian Kneipp war kein Mediziner, sondern Theologe. Den Ruf als „Wasserdoktor“ hatte er seiner eigenen Krankengeschichte zu verdanken. Als Student erkrankte er an der Lunge, vermutlich litt er an Schwindsucht.
\nIn einer Bibliothek stie\u00df er auf ein Buch, das den damaligen Wissensstand zur Kaltwassertherapie zusammenfasste. Weil die \u00c4rzte ihm nicht weiterhelfen konnten, machte sich der junge Mann an einen Selbstversuch. Er nahm regelm\u00e4\u00dfig kurze B\u00e4der in der eiskalten Donau – und wurde gesund.<\/h6>\n
Wassertherapie mit langer Tradition<\/span><\/h6>\n
\u00dcberzeugt von der Methode, begann der Pfarrer, auch andere Kranke zu behandeln. Der Kirche wurde das Treiben suspekt. Eine Versetzung ins schw\u00e4bische W\u00f6rishofen, damals ein Bauernhof, konnte die Erfolgsgeschichte der Wassertherapie jedoch nicht stoppen.
\nAus dem Dorf wurde schnell ein gro\u00dfer Kurort. Dort half Sebastian Kneipp Tausenden mit Gie\u00dfkanne, Wickel und Bottich. Und er schrieb zwei B\u00fccher \u00fcber seine Verfahren: „Meine Wasserkur“ erschien 1886, und drei Jahre sp\u00e4ter „So sollt ihr leben“. Die Ratgeber fanden rei\u00dfenden Absatz.<\/h6>\n
Auch 130 Jahre sp\u00e4ter noch im Trend<\/span><\/h6>\n
Der Autor beschrieb darin nicht nur seine Hydrotherapie, also die Behandlung durch Wasser. Sebastian Kneipp gilt generell als Begr\u00fcnder der Naturheilkunde in Deutschland. Sie beruht auf f\u00fcnf S\u00e4ulen:
\nNeben der Hydro- geh\u00f6rten dazu auch die Bewegungstherapie sowie gesunde Ern\u00e4hrung, Heilkr\u00e4uter und die Ordnungstherapie, bei der es um das seelische Gleichgewicht geht.
\n„Daran kann man sehen, wie aktuell Kneipp ist. Das f\u00e4llt heute praktisch alles unter den Begriff Pr\u00e4vention“, erkl\u00e4rt Apothekerin Weber.
\nManche Empfehlung freilich mutet heute eher am\u00fcsant an. Kneipps Regel f\u00fcr gesunde Bekleidung zum Beispiel: „Selbst gesponnen, selbst gemacht \/ ist die beste Landestracht!“ Oder seine Warnung vor Kaffee, W\u00e4rmeflaschen oder festen Schuhen, die er als „Verk\u00fcmmerungsmaschinen f\u00fcr den Fu\u00df“, bezeichnete.<\/h6>\n
Gr\u00fcne Kraft \u00e0 la Sebastian Kneipp<\/span><\/h6>\n
# <\/span>Heilpflanzen F\u00fcr Kneipp war die Apotheke Natur eine der S\u00e4ulen seines
\nGesundheitskonzepts. Damit kn\u00fcpfte er an die lange Tradition der\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Klostermedizin an. In der Phytotherapie werden viele Pflanzen bis heute eingesetzt. Welche davon sich zu einer verantwortungsbewussten Selbstbehandlung eignen, erfahren Sie in Ihrer Arpotheke.
\n#<\/span> Pflanzliche Zus\u00e4tze Kr\u00e4uter oder \u00e4therische \u00d6le k\u00f6nnen den Effekt von Kneippschen G\u00fcssen oder B\u00e4dern verst\u00e4rken. Beliebte Pflanzen sind etwa Lavendel, Rosmarin oder Salbei.
\n# <\/span>Teekr\u00e4uter In den Schriften Kneipps werden viele Kr\u00e4uter von Brennessel bis Zinnkraut erw\u00e4hnt, die bei unterschiedlichen Krankheitsbildern helfen. F\u00fcr einen Tee sollten Kr\u00e4uter h\u00f6chstens ein Jahr aufbewahrt werden. Danach kann man sie etwa in ein Baumwolls\u00e4ckchen f\u00fcllen und dem Badewasser zusetzen<\/span>.<\/span>
\n#<\/span> Auflagen und Wickel Die Heublume gilt als „Schmerzmittel“ des Kneippianers. Baumwoll\u0002oder Leinens\u00e4cke, mit Heublumen gef\u00fcllt, k\u00f6nnen beispielsweise Muskelbeschwerden lindern.<\/h6>\n
„Kneipps geniale Entdeckung dabei war ja, dass ein Heileffekt durch das Prinzip des Wechsels entsteht“, sagt Leuchtgens. Dass der Wechsel zwischen K\u00e4lte und W\u00e4rme oder Stress und Entspannung therapeutisch wirkt, wurde mittlerweile gut untersucht.<\/h6>\n
W\u00e4rme weitet die Gef\u00e4\u00dfe, K\u00e4lte setzt den Reiz, dass sie sich zusammenziehen. „Eine Kneipp-Anwendung, etwa ein Knieguss, bedeutet also eigentlich Training f\u00fcr die Gef\u00e4\u00dfe – das ist physikalisch gut nachvollziehbar“, sagt Andreas Michalsen, Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel-Krankenhaus und Professor f\u00fcr Naturheilkunde an der Charit\u00e9. Dieses Reiz-Reations-Prinzip, Hormesis genannt, nutzen auch andere Temperaturverfahren, etwa das Saunieren.<\/h6>\n
Therapieren, nicht traktieren<\/span><\/h6>\n
Das Anwendungsgebiet der Kneipp-Medizin ist weit gef\u00e4chert: von Herz-Kreislauf-Problemen \u00fcber Atemwegserkrankungen, Schlaf- oder Stoffwechselst\u00f6rungen bis hin zu Rheuma oder R\u00fcckenschmerzen. Sie dient dabei nicht als alleinige Therapie, sondern als Unterst\u00fctzung und zur Linderung der Symptome.<\/h6>\n
„Ich empfehle Kneipp eigentlich allen unseren Patienten“, sagt Michalsen. Zumal sich viele der kleineren Anwendungen leicht lernen und zu Hause durchf\u00fchren lassen.<\/h6>\n
Kurarzt Leuchtgens wei\u00df jedoch auch um die Schwierigkeiten der Eigentherapie. „Es kommt
\n– wie bei Medikamenten – auf die Dosis an. Und da denken viele: Je mehr, desto besser!“<\/h6>\n
So kneippen Sie richtig<\/span><\/strong><\/em><\/h5>\n
\uf0b7 Kalte Wasseranwendungen d\u00fcrfen Sie nicht machen, wenn Sie frieren. Im Sommer deshalb Zugluft vermeiden!
\n\uf0b7 Nach kalten G\u00fcssen sollten Sie nicht fr\u00f6steln: rasch wieder erw\u00e4rmen \u2013 beispielsweise durch Bewegung.
\n\uf0b7 Auch f\u00fcr kleine Anwendungen gilt: bei Vorerkrankungen erst den Arzt fragen! Nicht kneippen bei offenen Wunden oder arterieller Verschlusskrankheit. Den Arzt aufsuchen, falls Ihre F\u00fc\u00dfe
\nnach einem Guss nicht wieder warm werden (Verdacht auf Verschlusskrankheit).
\n\uf0b7 Empfehlenswert: Zwischen den einzelnen Anwendungen sollten Sie einen Zeitabstand von etwa zwei Stunden einhalten.<\/h6>\n
Doch schon Sebastian Kneipp hatte ausdr\u00fccklich vor sogenannten Rosskuren gewarnt, bei denen Patientenmit kaltem Wasser eher traktiert als therapiert wurden. „Dreimal, ich gestehe es offen, sah ich mich veranla\u00dft, mein Wasserverfahren zu \u00e4ndern, von der Strenge zu noch
\ngr\u00f6\u00dferer Milde herabzusteigen.“<\/h6>\n
Lieber sanfte als zu starke Reize setzen – das ist auch der Rat, den die Apothekerin Kerstin
\nWeber ihren Kunden gibt. Etwa wenn diese vor der Erk\u00e4ltungssaison mit
\nAbh\u00e4rtungsma\u00dfnahmen ihr Immunsystem st\u00e4rken wollen.<\/h6>\n
Sich f\u00fcr die eigene Gesundheit Zeit nehmen<\/span><\/h6>\n
„Patienten mit Bluthochdruck oder Durchblutungsst\u00f6rungen m\u00fcssen die
\nTemperaturempfehlungen genau beachten – sonst k\u00f6nnen Wasseranwendungen auch nach hinten losgehen“, sagt Weber. Bei Vorerkrankungen also unbedingt einen Arzt befragen.<\/h6>\n
Wer den ganzheitlichen Ansatz der Kneipp-Medizin unter \u00e4rztlicher Aufsicht kennenlernen m\u00f6chte, sollte eine Kneipp-Kur machen, r\u00e4t Leuchtgens. Angebote und qualifizierte \u00c4rzte gibt es in ganz Deutschland.<\/h6>\n
Daf\u00fcr sollte man allerdings mindestens drei Wochen Zeit einplanen. So lange dauert es, bis das individuell abgestimmte Kur-Programm seine Wirkung zeigt – und bis kalte G\u00fcsse, Wechselduschen, Tautreten oder Teilb\u00e4der zur allt\u00e4glichen Gewohnheit werden.<\/h6>\n
„Die Ideen von Kneipp sind eigentlich einfach umzusetzen – aber man muss sie leben“, sagt
\nExpertin Kerstin Werber. Pfarrer Sebastian Kneipp formulierte die unbequeme Wahrheit so:
\n„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit f\u00fcr seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel
\nZeit f\u00fcr seine Krankheit opfern<\/h6>\n

#############################################<\/strong><\/span><\/h4>\n
Kneipp-Lied ( nach dem Text des Kindergarten Regenbogen in M\u00fcnchen)\"\"<\/span><\/h5>\n
Wir Kinderhauskinder, wir sind vergn\u00fcgt und froh,<\/strong>
\nwir wollen gern gesund sein und das machen wir so.<\/strong><\/h6>\n
Wir rennen gern im Garten, wir klettern auf den Baum,<\/strong>
\nwir gehen in den Kurpark und langweilen uns kaum.<\/strong><\/h6>\n
Wir lieben un\u00b4sre Kr\u00e4uter, wir bau\u00b4n sie selber an,<\/strong>
\nwir ernten und wir trocknen und trinken Tee sodann.<\/strong><\/h6>\n
Wir laufen ohne Schuhe im Garten auch bei Schnee,<\/strong>
\nund wenn es uns dann kalt wird, dann rufen wir : \u201eO weh!\u201c<\/strong><\/h6>\n
Wir Kinderhauskinder, wir lieben Pfarrer Kneipp<\/strong>
\nund wie man sch\u00f6n gesund bleibt, das hat er uns gezeigt.<\/strong><\/h6>\n
Wir tauchen unsre Arme in kaltes Wasser ein,<\/strong>
\ndann sind wir wieder fit und f\u00fchlen uns so fein.<\/strong><\/h6>\n
Wir h\u00f6ren gern Geschichten, sehn Bilderb\u00fccher an,<\/strong>
\nund ham\u00b4s auch gern gem\u00fctlich und kuscheln uns zusamm\u00b4n.<\/strong><\/h6>\n
Wir Kinderhauskinder wir sind total gesund,<\/strong>
\nund wie wir das so machen, da wei\u00dft du jetzt den Grund.<\/strong><\/h6>\n
<\/h6>\n
Zwischen den Strophen:<\/strong>
\nHeidi, heida, heidi, heida, wir Kinderhauskinder wir sind da- Hurra !<\/strong><\/h6>\n

###########################################<\/span><\/h4>\n

\"\"\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kneipps ganzheitliches Konzept Heilen mit der Kraft der Natur, das versprechen heute viele Verfahren. Als Ursprung der modernen Naturheilkunde gilt jedoch das ganzheitliche Konzept von Pfarrer Sebastian Kneipp Meistens passiert es im Sommer. Wenn die Sonne die Temperaturen in die H\u00f6he treibt, dann steht Sebastian Kneipp wieder hoch im Kurs. Oder zumindest die Kneipp-Anlage, benannt … Kneipp<\/span> weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1066"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1066"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1066\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2786,"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1066\/revisions\/2786"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kinderhaus.pfarrei-badkoetzting.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1066"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}